Chegou a hora de deixar a curiosidade de lado e entender o que realmente afeta a sua saúde no dia a dia. Aqui você encontra notícias fresquinhas, alertas importantes e dicas práticas que podem mudar sua rotina. Não é papo de especialista distante; é informação direta, útil e fácil de aplicar.
Um dos artigos mais recentes fala sobre um perigo que muita gente desconhece: o whey protein adulterado. Estudos realizados por universidades brasileiras e italianas mostraram que esses produtos podem danificar fígado e rins, alterar a microbiota intestinal, aumentar a acne e até provocar mudanças de humor. Além disso, tem risco de contaminação por mercúrio, mesmo que os níveis estejam abaixo do limite legal.
Se você costuma usar suplementos, a primeira coisa a fazer é conferir a procedência da marca. Opte por empresas que exibem certificados de qualidade e que disponibilizam o lote para consulta. Quando o preço parece bom demais, desconfie. Um produto barato pode trazer um custo muito maior para o seu organismo.
Outro destaque da nossa categoria é a campanha Novembro Azul 2024, que começou com a Corrida da Saúde no Maranhão. Mais de 2 mil participantes juntaram corrida e prevenção, reforçando a importância de cuidar da próstata e de fazer exames regulares. A mensagem é clara: o autocuidado não é opcional, ainda mais para os homens, que muitas vezes deixam a saúde de lado.
Participar de eventos como esse pode ser o pontapé que falta para iniciar hábitos saudáveis. Agende uma consulta com seu médico, converse sobre exames de rotina e, se possível, inclua atividade física na sua agenda semanal. Pequenas mudanças, como caminhar 30 minutos por dia, já fazem diferença.
Além desses temas, o portal traz outras notícias que abrangem tudo que acontece no Brasil: políticas de saúde pública, descobertas médicas, dicas de alimentação e histórias inspiradoras de quem venceu desafios de saúde. Cada artigo é pensado para que você encontre informação confiável, sem rodeios.
Quer melhorar sua qualidade de vida? Comece lendo as matérias que mais interessam a você, use os conselhos na prática e compartilhe com quem você se importa. Quando a informação chega de forma simples e direta, fica mais fácil transformar conhecimento em ação. Fique ligado, porque a sua saúde merece atenção todos os dias.
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Dois mortos por intoxicação por metanol em bebidas alcoólicas em São Paulo e São Bernardo do Campo; autoridades emitem alerta e orientam estabelecimentos a reforçar rastreabilidade.
Consumir whey protein adulterado representa consideráveis riscos à saúde, de acordo com estudos realizados por instituições brasileiras e italianas. Esses produtos podem causar danos ao fígado e rins, mudanças na microbiota intestinal, aumento da incidência de acne, impactos na massa óssea e alterações emocionais e comportamentais. Também preocupa a contaminação por mercúrio, apesar de alguns níveis estarem abaixo do limite para alimentos.
O Governo do Maranhão, por meio da Secretaria de Estado da Saúde (SES), deu início à campanha Novembro Azul 2024 no dia 3 de novembro, durante o evento Corrida da Saúde. A ação visa promover a saúde dos homens, destacando a prevenção do câncer de próstata e outras doenças. Com cerca de 2.000 participantes, o evento combina atividade física com promoção da saúde. A campanha reforça a importância do autocuidado e de consultas médicas regulares, integrando prevenção e conscientização.
